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Dopo anni di pratica sia in clinica sia nel volontariato, Richard-Lorenzo Robert ha messo a punto una quarantina di esercizi psicoterapeutici da svolgere autonomamente a casa. Due sono gli obiettivi che il libro si propone: procurarci un po’ di sollievo nei momenti difficili e favorire una maggiore autonomia nel prendere dimestichezza con il proprio benessere. Psicoterapeuti e psicologi potranno altresì trarre da queste pagine degli spunti per i loro interventi. Questo pratico psicoterapeuta resterà nascosto nel cassetto, pronto a saltar fuori quando attraversi un momento di smarrimento e vuoi sentirti meglio.
In attività da oltre vent’anni nell’ambito della pratica privata e con migliaia di casi all’attivo, il dottor Richard-Lorenzo Robert è specializzato in psicoterapia applicata ai problemi del quotidiano; fautore di un approccio basato sul coinvolgimento attivo del paziente nel piano terapeutico, è conosciuto sia per le attività integrative che per gli strumenti concreti che raccomanda di mettere in pratica tra una seduta e l’altra: in questo modo i suoi pazienti progrediscono nel loro percorso, sentendosi ben attrezzati nei confronti della vita e degli imprevisti quotidiani.
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