Medicina sportiva - Wolfgang Heipertz

La medicina sportiva è una scienza interdisciplinare nata recentemente che studia l’attività fisica dell’uomo al fine di migliorarne la qualità delle prestazioni sportive e di prevenire disturbi e traumi che possono derivare dalla carenza di moto o da errori di allenamento e di uso del corpo. Questo manuale di base per la conoscenza dei problemi medico-sportivi rappresenta la necessaria integrazione a quelle monografie specializzate che trattano soltanto campi circoscritti, nonché una introduzione all’argomento per tutti quanti vogliono studiare in maniera più approfondita il proprio fisico, aumentarne l’efficienza e combattere gli effetti dannosi della vita sedentaria. La descrizione della fisiologia umana, rigorosa ma lineare, informa dettagliatamente su metabolismo, nutrizione, sangue e circolazione, respirazione e fisiologia del movimento; le tecniche di allenamento qui proposte, basate su uno studio lungo e profondo e sul continuo confronto con l’applicazione pratica, sono descritte in modo chiaro ed esauriente, fornendo una guida completa e graduale al miglioramento delle prestazioni sportive e della forma fisica in genere. L’opera, quindi, si rivolge non solo a medici, atleti, insegnanti, allenatori e studenti, ma anche a tutti coloro i quali si interessano all’attività fisica e sportiva e intendono approfondire le proprie conoscenze.